แมงกานีส (Manganese) ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ที่จำเป็นต่อกระบวนการนำ
ไบโอติน วิตามินบี1 วิตามินซี
มาใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยมีความสำคัญต่อโครงสร้างกระดูก
สำคัญต่อกระบวนการย่อยอาหารเพื่อนำมาใช้ให้เป็นประโยชน์
สำคัญต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และระบบประสาท และมีความสำคัญต่อการสร้างไทรอกซิน
ซึ่งฮอร์โมนหลักของต่อมไทรอยด์ โดยมีหน่วยวัดเป็นมิลลิกรัม (มก. หรือ mg.)
แหล่งที่พบแมงกานีสตามธรรมชาติ ได้แก่ ไข่ ตับ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล
หอยนางรม นม เนย ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวไรน์ ข้าวเจ้า แห้ว ถั่ว ถั่วลิสง
ถั่วลันเตา ถั่วทอด อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ซีเรียลโฮลเกรน
หัวบีทรูท หัวปลี ผลไม้ ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล สับปะรด องุ่น เชอร์รี่ มะพร้าว มะกอก
อะโวคาโด แอปริคอต แครอท มะตูม มะขวิด กระจับ ผักใบเขียว คะน้า กำหล่ำปลี
กะหล่ำดอก เป็นต้น
โรคจากการขาดแมงกานีส ได้แก่ ภาวะเดินเซ และศัตรูของแมงกานีส ได้แก่
แคลเซียม และฟอสฟอรัส ถ้ามีในปริมาณมาก อาจยับยั้งการดูดซึมของแมงกานีสได้
เช่นเดียวกับเส้นใยอาหารและกรดไฟติกในรำข้าวและถั่วต่างๆ
ผลเสียของการรับประทานเกินขนาด
ในปัจจุบันยังไม่มีรายงานว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายหากรับประทานในปริมาณมาก
แต่ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงแมงกานีสจากแหล่งอุตสาหกรรม
ประโยชน์ของแมงกานีส
1.แมงกานีส สามารถช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุน
2.ช่วยลดอาการอ่อนล้าของร่างกาย
3.ช่วยในกระบวนการตอบสนองของกล้ามเนื้อตามร่างกาย
4.ช่วยเรื่องการทำงานของระบบประสาท ทำให้มีความจำดีขึ้น
5.ช่วยลดอาการหงุดหงิดง่าย
6.ช่วยในการผลิตน้ำนมสำหรับหญิงตั้งครรภ์
7.ช่วยบรรเทาอาการของโรคลมบ้าหมู
8.ช่วยสังเคราะห์กรดไขมันและคอเลสเตอรอล
9.ช่วยในการสร้างและรักษาเม็ดเลือดแดง
10.ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยขับฮอร์โมนเพศในวัยเจริญพันธุ์
11.ช่วยลดการเกิดไขมันสะสมตามร่างกาย โดยการเผาผลาญโปรตีน คาร์โบไฮเดรต
และไขมัน
L-PLUS (แอลพลัส) ผลิตภัณฑ์
เพื่อแก้ปัญหา วัยทอง อย่างได้ผล
วิธีรับประทาน ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหาร
เลขที่ อ.ย. 13-1-02950-1-0046
ขนาดและราคา
1 ขวด 30 แคปซูล ราคา 600 บาท
บริการส่งฟรีทั่วประเทศไม่คิดค่าส่ง
สั่งซื้อที่ คุณ วีระชัย
ทองสา
ID Line : weerachaicoffee
โทร. 084-6822645 , 085-0250423(Line)
อีเมล์ weerachai.coffee@hotmail.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น